Studio de Yoga — Toulouse

Trouvez votre
Ă©quilibre
intérieur

Au cƓur de Toulouse, Ananda Yoga vous invite à une pratique authentique et bienveillante. Corps, souffle et esprit — en harmonie.

Nos pratiques
Yoga Ananda Toulouse
350+
Membres actifs
🧘
Hatha Yoga
🌊
Vinyasa Flow
🌙
Yin Yoga
🍃
MĂ©ditation

Notre philosophie

Un espace pour
se retrouver

Fondé en 2015 par Maya Dufour, Ananda Yoga est né d'une vision simple : rendre le yoga accessible à tous, dans un cadre chaleureux et authentique.

Notre studio accueille débutants et pratiquants confirmés dans une atmosphÚre bienveillante, loin de la compétition. Chaque cours est une invitation à écouter son corps et à cultiver la paix intérieure.

Nous privilégions les petits groupes (12 personnes max) pour un accompagnement personnalisé et une attention portée à chaque élÚve.

Studio Ananda
10
Ans de pratique

Nos pratiques

Les cours proposés

Des disciplines adaptées à tous les niveaux et tous les besoins.

Tous niveaux 🧘
Hatha Yoga

La pratique fondamentale du yoga. Postures tenues, alignement précis, travail du souffle. Idéal pour débuter ou approfondir les bases.

⏱ 60 minđŸ‘„ 12 max
IntermĂ©diaire 🌊
Vinyasa Flow

Enchaßnements fluides et dynamiques, synchronisés avec la respiration. Un cours vivant et énergisant pour se reconnecter au mouvement.

⏱ 75 minđŸ‘„ 10 max
Tous niveaux 🌙
Yin Yoga

Postures passives tenues longuement, travail en profondeur sur les fascias et les articulations. Idéal en fin de journée pour relùcher les tensions.

⏱ 75 minđŸ‘„ 12 max
AvancĂ© đŸ”„
Ashtanga

SĂ©rie de postures enchaĂźnĂ©es dans un ordre prĂ©cis. Pratique rigoureuse et transformatrice pour les pratiquants rĂ©guliers en quĂȘte de progression.

⏱ 90 minđŸ‘„ 8 max
Tous niveaux 🍃
MĂ©ditation

Séances guidées de méditation de pleine conscience. Techniques de respiration, visualisation et ancrage pour calmer le mental.

⏱ 45 minđŸ‘„ 15 max
DĂ©butants đŸŒ±
Yoga Doux

Approche douce et thérapeutique, adaptée aux personnes avec des limitations physiques, aux seniors ou aux débutants absolus.

⏱ 60 minđŸ‘„ 10 max

Semaine type

Planning des cours

Horaire Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
07h30 Vinyasa — Vinyasa — Vinyasa Ashtanga
10h00 Hatha Yoga Doux Hatha Yoga Doux Hatha Hatha
12h30 MĂ©ditation — MĂ©ditation — MĂ©ditation —
18h30 Vinyasa Ashtanga Hatha Vinyasa Yin —
20h00 Yin Yoga MĂ©ditation Yin Yoga Yin Yoga — —

Notre espace

Le studio

Studio yoga
Cours yoga
MĂ©ditation
Pose yoga
Yin yoga

L'Ă©quipe

Nos professeurs

Maya Dufour
Maya Dufour
Fondatrice · Hatha & Vinyasa

Formée en Inde à l'école Krishnamacharya, Maya pratique le yoga depuis 20 ans. Sa pédagogie allie rigueur et bienveillance.

RYT 500 Yin Yoga Prénatal
Théo Martin
Théo Martin
Ashtanga & MĂ©ditation

AprÚs 5 ans en Mysore (Inde), Théo revient avec une pratique affinée de l'Ashtanga. Il guide aussi des retraites de méditation Vipassana.

RYT 200 Ashtanga Vipassana
LĂ©a Rousseau
LĂ©a Rousseau
Yin Yoga & Yoga Doux

Kinésithérapeute de formation, Léa apporte une approche thérapeutique et anatomique à sa pratique du Yin Yoga et du yoga doux.

RYT 300 Thérapeutique Yin

Ils témoignent

Ce que disent
nos membres

"
★★★★★

Ananda a transformé mon rapport au stress. AprÚs 6 mois de cours avec Maya, je me sens plus sereine et ancrée. Un endroit vraiment magique.

— Claire B., membre depuis 2 ans
"
★★★★★

Le cours d'Ashtanga avec Théo est intense mais incroyable. On sent une vraie progression semaine aprÚs semaine. L'ambiance est chaleureuse et jamais compétitive.

— Antoine M., membre depuis 1 an
"
★★★★★

En tant que dĂ©butante absolue, j'avais peur de ne pas ĂȘtre Ă  ma place. LĂ©a m'a tout de suite mise Ă  l'aise. Je recommande le yoga doux les yeux fermĂ©s.

— Sophie T., dĂ©butante

Investir en soi

Nos abonnements

DĂ©couverte
€29
/ mois — sans engagement
  • 4 cours par mois
  • AccĂšs Ă  tous les types de cours
  • Application Ananda
  • Cours d'essai offert
Le plus populaire
Essentiel
€55
/ mois — sans engagement
  • Cours illimitĂ©s
  • AccĂšs prioritaire au planning
  • 1 atelier mensuel offert
  • RĂ©ductions retraites
  • AccĂšs mĂ©diathĂšque yoga
Annuel
€45
/ mois — engagement 12 mois
  • Cours illimitĂ©s
  • Tous les avantages Essentiel
  • 2 sĂ©ances privĂ©es offertes
  • Tarif retraite prĂ©fĂ©rentiel
  • Tapis et accessoires offerts

Votre premier pas

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l'expérience

Votre premier cours est offert. Venez découvrir l'ambiance unique d'Ananda Yoga sans engagement.

📍24 rue du Taur, 31000 Toulouse
📞05 61 44 55 66
✉namaste@ananda-yoga.fr
🕐Lun–Sam : 7h–21h / Dim : 9h–13h

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Questions fréquentes

FAQ

Faut-il avoir de l'expérience pour commencer ? +
Aucune expérience n'est nécessaire ! Nos cours Hatha et Yoga Doux sont parfaitement adaptés aux débutants. Votre premier cours est offert pour découvrir sans engagement.
Faut-il apporter son tapis ? +
Des tapis et accessoires (blocs, sangles, coussins) sont mis à disposition gratuitement dans le studio. Vous pouvez aussi apporter le vÎtre si vous préférez.
Puis-je changer de formule ? +
Oui, vous pouvez upgrader ou downgrader votre abonnement Ă  tout moment. Seul l'abonnement annuel implique un engagement de 12 mois.
Proposez-vous des cours en ligne ? +
Oui ! Les membres Essentiel et Annuel ont accÚs à notre médiathÚque de cours en replay, ainsi qu'à des sessions live en ligne certains weekends.
Organisez-vous des retraites yoga ? +
Absolument. Nous organisons 3 à 4 retraites par an, en France et à l'étranger (Portugal, Maroc, GrÚce). Les membres bénéficient de tarifs préférentiels.